PILATES SUELO ADULTOS

Martes y jueves 8:30 hrs

Duración 1 hora

Las clases se realizan con un mínino de 3 personas

Valores mensuales:

1 vez por semana $35.000

2 veces por semana $50.000

3 veces por semana $70.000

Todas las clases son con previa inscripción

A diferencia de otras disciplinas que trabajan sólo el plano físico, en Pilates se hace hincapié en el uso de la mente para controlar el cuerpo y la meta es lograr un equilibrio entre ambos.

Durante las sesiones se busca trabajar los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral. La respiración está muy controlada y debe acompañar los movimientos del cuerpo.