Taller de Yoga Flow adultos

YOGA FLOW ADULTOS

Lunes, miércoles y viernes a las 8:30 y a las 10:00 hrs

Duración 1 hora

Todas las clases se realizan con un mínimo de 3 personas

Valores mensuales:

1 vez por semana $35.000

2 veces por semana $50.000

3 veces por semana $70.000

Todos los talleres son con inscripción previa

El Yoga Flow o Fluído propone una práctica creativa y variada que incorpora elementos del Ashtanga Vinyasa, (el estilo de yoga más físico e intenso) y trabaja con secuencias divertidas de asanas  (posturas)

desafiantes, vigorosas y potentes que desarrollan la fuerza, elasticidad y equilibrio, y aportan numerosos beneficios para el cuerpo y la mente.

Enfatizando la sincronización de la respiración mientras se trabaja la fuerza y la coordinación a través del movimiento, fluyendo de postura a postura. La respiración es clave y hay momentos de meditación activa tanto al inicio como al final de la clase.